你有沒有這樣的經歷？彎腰撿東西、床上翻個身，或者躺下、坐起時，突然一陣眩暈，很快癥狀又消失了。低血糖？頸椎??？重慶松山醫院神經疾病科提醒：可能是這個“小石頭”在耳朵里迷路了。

耳石癥。重慶松山醫院供圖

人的耳朵里，竟然會長“石頭”？

耳朵是聽覺器官，但其實它還有一個隱藏身份——平衡器官。耳朵的結構從外向內，分為外耳、中耳、內耳。調節身體平衡的結構就位于內耳，主要包括橢圓囊、球囊、半規管。

橢圓囊內有橢圓囊斑，球囊內有球囊斑，其上有一層粘多糖形成的膠質膜，類似果凍。膠質膜的表面覆蓋有一層碳酸鈣鹽結晶，直徑約20—30um，比芝麻粒還小，形狀像石頭，故被稱為“耳石”。

如果橢圓囊斑、球囊斑上的耳石因為某種原因脫落，就有可能通過相通的一端掉進半規管。

耳石一旦進入半規管，當頭部活動的時候，耳石就會隨著頭部的運動，引起半規管內淋巴液的流動，進而刺激半規管內的毛細胞，使我們產生強烈的眩暈感，這就是“耳石癥”。

頭一動就眩暈，當心耳石癥

耳石癥學名“良性陣發性位置性眩暈”，是一種相對于重力方向的頭位變化所誘發的，以反復發作的短暫性眩暈、特征性眼球震顫、惡心嘔吐為表現的外周性前庭疾病。

耳石癥極容易被誤以為是頸椎病，日常生活中，我們可結合耳石癥的學名，同時也是耳石癥的臨床特點，進一步鑒別：

良性

雖然癥狀嚴重并難以忍受，但耳石癥多數可自行緩解，且存在一定的自愈性，而頸椎病短期之內較難緩解。

陣發性

耳石癥引起的眩暈，一般持續幾秒鐘或一分鐘以內緩解。而頸椎病導致的暈，一直持續。

位置性

耳石癥引起的眩暈，一定伴隨著重力方向的頭位變化，如躺下、坐起、翻身、低頭、抬頭等。而頸椎病往往是頭位轉動到某一個角度的時候出現。

眩暈

耳石癥引起的暈，一定是眩暈，天旋地轉。而頸椎病導致的暈，主要是頭昏不適。

手法復位，幫“迷路”耳石回家

耳石癥雖存在一定的自愈性，但病程長短不一，且發作時眩暈容易引起外傷，故建議積極治療。專業醫師將通過Dix-hallpike、 Roll-test等試驗，診斷并尋找“迷路”的耳石。

目前，耳石癥最主要的治療方法為手法復位。即通過Epley、Barbecue等專業手法，將滑落至半規管內的耳石顆粒通過體位的變化（半規管角度的調整），重新復位至橢圓囊和球囊。治療得當的情況下，效果立竿見影。

日常生活中，我們還可以這樣預防耳石癥發生或復發：

1.規律作息，保證充足的睡眠時間，避免熬夜、勞累；

2.平衡壓力、管理情緒，避免緊張、焦慮、擔心等精神心理因素；

3.積極治療高血壓、糖尿病、高血脂、動脈硬化等基礎疾??；

4.適當補充鈣劑及維生素D，糾正骨質疏松；

5.避免頭部劇烈的運動及頭部外傷；

6.避免長期保持一種體位的睡姿；

7.適當體育鍛煉，增強體質。（重慶松山醫院）

（注：此文屬于人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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