你知道干眼癥不僅是缺水，有超一半的患者是因為缺油導致的嗎？缺油型干眼到底該怎么治？干眼可以預防嗎？今天就跟著重慶愛爾眼科醫院（總院）角膜眼表科副主任任毅一起來了解一下干眼癥的防治方法吧。

注意保濕很重要

如果我們身處的環境比較干燥，人體很難不缺水，如果整個人體都很缺水，眼睛可能也難逃干澀。所以，為避免這種情況，我們可以在自己日常生活的場所中，放置一個加濕器使環境濕度達到一個舒適的水平，此外，也要及時足量喝水，保證人體有充足的水分，不處于缺水狀態。

改善生活習慣

健康的生活習慣是眼部健康的基礎，其實在我們身邊隱藏了許許多多的“干眼陷阱”，稍不留意，就可能讓干眼找上門來。例如，由于工作不得不連續數小時面對電腦，刷手機、視頻等停不下來，長時間呆在空調房內，以及佩戴隱形眼鏡等。

在醫生指導下使用人工淚液

人工淚液是模擬人體淚液成分制成的一種眼藥水，可以起到滋潤眼睛的作用。有些眼藥水含有防腐劑，使用不當甚至可能加重干眼，因而人工淚液相對安全溫和。不過仍然建議在醫生指導下使用人工淚液，綜合評估眼睛狀態，排查其他眼病因素。

根據成因進行熱敷或冷敷

針對瞼板腺功能障礙導致的干眼癥，熱敷可以提升瞼板腺溫度，促使脂質液化，達到疏通瞼板腺、緩解干澀的效果。針對淚液分泌不足引起的干眼癥，則可以通過冷敷降低眼表溫度，減少淚液蒸發，以緩解眼睛干澀。

光潤干眼治療

上述方法有助于緩解和改善干眼癥狀，但是對于中重度干眼可能就無能為力了，此時建議前往醫院進行系統化的干眼治療。

任毅提醒，干眼癥與其他疾病一樣，重點還是在于“預防”，為了預防和防止干眼癥復發，建議患者要注意用眼衛生，減少電子產品的使用，不要熬夜；少吃油膩辛辣的食品；注意環境保濕；最重要的是，要到正規的醫院做干眼檢查，得到規范專業的指導和治療。（重慶愛爾眼科醫院總院）

（注：此文屬于人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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