產后修復很重要這是很多女性的共識，然而很多女性依然容易陷入產后修復的誤區。今天就跟著重慶五洲婦兒醫院產后康復及婦科門診醫師平莉一起來了解一下產后修復的常見誤區。

沒什么癥狀，不需要做產后康復

很多女性認為產后42天，月子就坐完了，不需要再做產后康復或盆底康復了。這個時候的女性可能暫時沒有明顯的癥狀，或者忽視了長距離行走不適、腰痛等問題。

但是有可能腹直肌分離、盆底功能紊亂已經存在，也許數月或者幾年之后才逐漸出現腰背痛、小便控制差、子宮脫垂等問題。

又或者有做產后康復的需求，但是面對嗷嗷待哺的孩子、繁重的家務，常常會有一種錯覺：“反正病情也不嚴重，家里事情這么多，產后康復還是再等等吧?！?/p>

產后借助藥物減肥

大多產后女性都會給寶寶哺乳，如果服用減肥藥，有部分藥物成分會進入到乳汁中。新生兒的肝臟解毒功能差，大劑量藥物易引起寶寶肝功能異常。

生完二胎再做盆底修復

有些人說，等生完二胎再做盆底修復，這樣的想法是錯誤的。女性的盆底肌肉像一張彈性的吊床。懷孕、分娩的時候，胎兒逐漸壓迫、撐開這張吊床。

盆底肌肉松弛在懷孕時就已經發生，無論是順產還是剖腹產，都無法避免。而剛生產完的女性需要做的就是在產后及時恢復吊床的彈性。

產后一年了，再做修復也沒有什么用

雖然已經錯過了黃金恢復期，但只要開始就不晚，一定要由專業的產康師進行評估，然后選擇正確的產后恢復調理方案，依舊可以取得良好的產后恢復效果。

平莉提醒，產后修復是一個長期堅持的過程，產后女性應該循序漸進地進行恢復練習，切忌心浮氣躁、急于求成。中醫講，產后出血、氣虛、氣血不足，這時候最需要調養身體，補充營養，絕對不可不顧及自己身體，強行減肥。（重慶五洲婦兒醫院）

（注：此文屬于人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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