生完孩子后女性的身體會長時間處于虛弱狀態，此時抵抗力下降，宮口也未完全閉合，細菌可入侵到盆腔和子宮等部位。如何預防產褥期感染，也成為產婦和家庭成員們共同關注的話題。今天就跟著重慶五洲婦兒醫院副主任醫師史淑云一起了解一下吧。

注意產后衛生

在老一輩的觀念中，坐月子一定要捂，不能受寒、不能吹風、不能洗頭洗澡，甚至不能刷牙……但是生產后，并不是一點清潔工作都不能做的，相反，產褥期更應該注重衛生。洗臉、刷牙等清潔工作都要及時。

加強營養

由于生產對女性的身體的損傷是比較大的，因此產褥期的女性需要加強營養，保證身體的恢復。如果沒有得到足夠的營養補充，女性的抵抗力就會下降，從而更容易出現產褥感染。

保證充足水分

有些女性因為坐月子的禁忌而不愿意多喝水，但對于已經發生產褥熱或是排尿不暢的女性而言，水分的補充是非常重要的，最好每天補充攝入2000毫升左右的水。

面對產后出汗如何處理？

產后女性經常會在清晨時發現衣服有潮濕的現象。這是因為在妊娠期間，女性的血容量增加，在分娩結束的最初階段，皮膚的排泄功能旺盛，通過汗液，可以使體內多余的水分排出。即使在睡覺和不活動時，也會有大量汗液排出。這種現象一般會持續兩周。

那么，如何進行產后的護理呢？史淑云表示，首先要選擇陽光明媚的房間，保持適宜的溫度，建議24℃—26℃，定期開窗換氣，避免受涼，預防中暑。第二，保持環境清潔安靜，有助于女性的休息。第三，保持皮膚清潔干爽，及時擦干汗液，衣著寬松、舒服、及時更換清洗。（重慶五洲婦兒醫院）

（注：此文屬于人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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