精油除了能當按摩油，還可以作為房間的香氛或沐浴鹽等，雖然有些精油在懷孕期間可以合理使用，但有些精油卻是應該完全避免的，那么哪些精油可以用，哪些又不可使用呢？

重慶安琪兒婦產醫院婦產醫生溫凱表示，雖然懷孕期間精油的安全性尚不清楚，但在懷孕前三個月內，精油，特別是應用于皮膚的精油應該是完全避免的。對于精油，建議準媽媽們在懷孕期間盡可能避免使用，如果準媽媽們習慣使用精油，可以嘗試安全的精油成分，如洋甘菊、天竺葵、茉莉、薰衣草、橙花、伊蘭、檀香、廣藿香等，此外，橘子、檸檬、葡萄柚、姜、佛手柑也可以在懷孕期間使用，然而這些精油也存在低風險的不利影響，還是建議準媽媽們慎用。

精油有哪些功能

在懷孕期間使用的精油中，有些具有鎮靜、放松或提神的功能，這些精油也可用于產后幫助媽媽們放松或者感覺更有活力，此外有些精油有抗菌、鎮痛的作用。

用精油的注意事項

在懷孕期間，如果使用香薰燈、燈泡環或風機擴散器，即使選擇一個更安全的油，也可能會發現氣味更為強烈，因此建議準媽媽們在懷孕時用精油，可以用一半的量甚至更少。

哪些精油不能用

在懷孕期間應盡量避免一些精油，因為這些精油可能引起痙攣或收縮。羅勒、雪松、丁香、絲柏、肉桂、薄荷、樟腦、歐芹、薄荷、鼠尾草、薄荷和其他一些精油，懷孕期間不應使用。（重慶安琪兒婦產醫院）

（注：此文屬于人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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