一些患有抑郁癥的人在經歷漫長的有效調理后，終于減藥停藥了，本身是一件值得開心的事，但因抑郁癥的復發率太高了，抗抑郁道路取得階段性成功后，又遇到了新的復發，那該如何面對呢？

重慶三一八醫院精神心理科主治醫師張懷英表示，抑郁癥的復發是臨床常見狀況，也是讓精神科醫生和心理醫生、患者及家屬非常頭疼的問題。想要預防抑郁癥復發，需要堅持和學習的東西很多，謹遵醫囑也很重要。

如何預防抑郁癥復發

堅持鞏固期治療和維持期治療

病人在經過急性期治療以后，需要4-6個月的時間來鞏固原有療效，避免病情復發。而維持期治療需要更長的時間，維持治療的時間是根據病人的情況來調整的，大概需要1-5年的時間來防止病情的復發。

不要過早停藥

有許多抑郁癥患者對自己的病情認識不足，以為自己已經痊愈了，便擅自停藥，結果導致病情復發，而按療程足量服用抗抑郁藥物的患者復發率并不高，他們的病情始終保持著穩定的狀態。因此，抑郁癥急性期經過一段時間的治療后，還必須維持一段時間用藥，以消除或最大限度地減少抑郁癥的復發。

進行預防性治療

通過心理治療豐富患者的內心世界，提高其自我心理上的應對能力。抑郁癥本身有反復發作的特點，首先要了解導致抑郁癥復發的原因有哪些，再根據原因來采取對應的措施。此外，加用非藥物治療方法（心理治療）輔助，可幫助減少復發。預防抑郁癥復發，還要規避抑郁癥發作的種種危險因素，如情緒打擊、工作學習壓力、社會人際關系等。（重慶三一八醫院）

（注：此文屬于人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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