不同年齡段近視防控側重點有所不同，所以通過定期地記錄孩子的身高、體重、眼軸、角膜曲率、眼壓、屈光狀態等來形成孩子的視力發育檔案很有必要。

什么是“眼健康檔案”

通過定期地記錄孩子的身高、體重、眼軸、角膜曲率、眼壓、屈光狀態等來形成孩子的視力發育檔案。

建立“眼健康檔案”的意義

鑒別真假近視，發現視力異常應及早采取措施預防和干預，對近視眼的防治起到“防患于未然”的作用。假性近視，可以通過散瞳驗光辨別，假性近視如果得不到足夠重視和干預，睫狀肌長期收縮壓迫眼球，最終會導致眼軸變長，形成真性近視。

檢查度數是否加深。孩子們處于快速生長發育階段，眼睛的屈光狀態也常常發生改變。建議近視的孩子每隔3-6個月再次驗光，如果處方與以前的度數出現明顯變化，應及時更換新眼鏡。

及早發現孩子是否有先天或后天的眼病，為以后眼部疾病診治提供科學數據。視覺健康檔案包括多個項目，不僅可以判斷孩子是否近視，也可以及早發現斜視、弱視、遠視等眼科問題。

怎樣建立“眼健康檔案”

在醫院眼科醫生的指導下進行全面的眼部檢查，并且定期復查，跟蹤記錄眼部數據，如發現異常，應及早采取干預措施。

什么時候開始建立“眼健康檔案”

建議在孩子3歲-6歲的幼兒園階段，要控制遠視儲備消耗的速度。推薦建立視覺檔案，定期驗光，做好視力記錄，做好眼球光學生物測量，記錄眼軸的長度，以便與將來作對比。

正常情況下，新生兒的雙眼都處于遠視狀態，隨著生長發育而逐漸趨于正常，一旦用眼過度，提前消耗完遠視儲備，眼軸增長，孩子以后發生近視的可能性比同齡人要大。

0-3歲，檢查是否有先天性的眼科疾病，比如先天性白內障，早發現早治療，避免影響孩子以后的視力。

3-6歲，檢查是否近視、遠視、散光、弱視等。

6-18歲，每半年檢查一次眼睛，避免經常使用電腦、手機等電子產品造成的度數加深、視覺疲勞等。

18歲以后，可能出現干眼癥、淚道阻塞、青光眼、白內障等，要每年檢查一次。

科學診療與矯正

通過近視篩查以及監測等工作，應對兒童青少年進行分級管理，科學矯正。對視力正常，但存在近視高危因素的學生，建議其改變高危行為，改善視光環境。對遠視儲備不足或者裸眼視力下降者，其視功能可能異常，建議接受醫學驗光等屈光檢查，明確診斷并及時采取措施矯治。

除此之外，家長還應該做什么

1.督促孩子保持正確的讀寫姿勢，做到“一拳一尺一寸”；不躺臥看書。

2.孩子盡量減少使用電子產品，特別是學齡前兒童不使用電子產品。

3.家長要多抽時間陪伴孩子，參加戶外活動來預防近視。（嚴雪梅）

來源：江津區中醫院

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