活動現場。涪陵區衛生健康委供圖

5月31日是第36個世界無煙日，今年的主題是“無煙，為成長護航”。當天，涪陵多個單位在涪陵廣場組織開展集中宣傳活動，做好控煙宣傳教育，構建青少年控煙防護網。

當天上午，在涪陵廣場，來自涪陵區衛健委、區教委、區城管局、區愛衛辦、區文明辦、區健康教育所等單位的宣傳人員，結合各自行業領域特點，向過往市民普及吸煙的害處，倡導大家從自己做起，從現在做起，拒絕煙草煙霧危害，共創美好的健康生活。

活動現場，近十家醫療機構的醫護人員還開展了義診活動，為市民測量血壓、心率等，講解吸煙的危害及科學的戒煙方法。

據了解，點燃一支卷煙，會釋放4000多種化學物質，其中200種化學物質證實對人體健康有害，更有超過43種的致癌物質。煙霧中含高度致癌的焦油、放射性物質，降低血紅蛋白攜氧能力的一氧化碳、使人上癮的尼古丁，長期吸煙可能引起高血壓、冠心病、腦卒中（中風）疾病，誘發肺癌、口腔癌、喉癌等癌癥。醫護人員也提醒，戒煙需循序漸進，注意調節飲食加強營養，同時，增加運動時間，強健體魄。

活動現場也有市民現身說法，講述自己戒煙成功的經歷。市民張先生今年79歲了，從18歲開始抽煙，8年前患上冠心病、高血壓，在醫生指導下成功戒煙。他說：“戒煙之后咳嗽變少了，呼吸暢快了很多，新陳代謝也好了一些，病情也沒有再加重，感覺身體舒服多了?！?/p>

據了解，在世界無煙日前后，涪陵區各鄉鎮街道及機關單位也將緊緊圍繞普及《控煙條例》、科學戒煙等重點內容，采取線上、線下相結合的方式，組織開展豐富多樣的活動，做好控煙宣傳教育，為廣大青少年營造一個無煙、清潔、健康的成長環境，多措并舉構筑青少年控煙防護網。

涪陵區衛生健康委相關負責人表示，近年來，涪陵區大力推進無煙環境打造，目前全區無煙學校、無煙醫療衛生機構創建完成率已達到100%。接下來，還將加大力度推進無煙機關、無煙家庭創建工作，向市民倡導健康的生活方式，營造人人參與控煙、人人支持控煙的良好氛圍，創造無煙、健康、文明的生活環境。（譚艷華）

來源：涪陵區衛生健康委

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