講座現場。榮昌區圖書館供圖

人民網重慶3月28日電 中小學階段是行為、性格等各方面發展的關鍵期。為了讓學生了解更多的心理健康知識，幫助學生們更好地面對生活和學習中遇到的各種困難，促進身心健康發展。3月28日下午，由重慶市榮昌區圖書館主辦，重慶正好心理咨詢有限公司承辦的“媽咪寶貝悅讀會”系列活動之《陽光心態 美好未來》體驗式講座，走進榮昌棠城小學。

榮昌區圖書館館長周薇薇介紹，“媽咪寶貝悅讀會”是榮昌區圖書館于2013年創立的親子閱讀品牌活動。旨在通過舉辦講座、培訓活動的方式，傳播心理健康和家庭教育知識與技巧。目前該品牌已持續開展活動10年，近5年來開展活動近185場，共服務群眾15075人次，受到全區親子家庭的喜愛和支持。

“考試其實是考學生的學習品質、考意志精神、考情緒心態，而考試壓力則來自于過強的學習動機，心理承受力低，害怕失敗，擔心父母失望等?！敝v座上，全國三八紅旗手、重慶正好心理咨詢有限公司創始人鄭勇利說，有心理研究表明，在面對重大考試，80%的學生都會存在焦慮緊張的情緒，但是一定要正確認識考試壓力，學會有效放松身心，尋求社會支持等減壓方式。

活動當天，“媽咪寶貝悅讀會”系列活動還走進了榮昌昌龍中學和保安中心小學，正好心理講師艾生涌和陳紹武分別舉行了《解密青春 擁抱成長》《家校攜手 共育成長》體驗式講座，贏得學生和家長的一致好評。

據了解，除了此次活動，榮昌區圖書館還將繼續開展親子繪本閱讀培訓，家庭繪本劇表演，家庭教育講座等多個活動，為更多親子家庭提供閱讀服務，營造濃郁的書香家庭氛圍。（陳琦、陳蓮）

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